perdre du poids et se muscler à la maison
Oubliez les régimes et “programmes miracles” qui ne donne pas de résultats durables.
La perte de poids est avant tout une histoire d’équilibre : donner à son corps ce dont il a besoin et il reviendra de lui-même à son état d’équilibre naturel.
Se muscler ne rime pas avec salle de sport, mais rime avec le principe de choque musculaire. Et c’est tout à fait réalisable depuis chez-soi.
Bonne nouvelle : tout ceci est possible, ça s’apprend, c’est passionnant et ça marche !
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Oubliez les régimes et “programmes miracles” qui ne donne pas de résultats durables.
La perte de poids est avant tout une histoire d’équilibre : donner à son corps ce dont il a besoin et il reviendra de lui-même à son état d’équilibre naturel.
Se muscler ne rime pas avec salle de sport, mais rime avec le principe de choque musculaire. Et c’est tout à fait réalisable depuis chez-soi.
Bonne nouvelle : tout ceci est possible, ça s’apprend, c’est passionnant et ça marche !
mon évolution
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Me muscler à la maison
Se muscler depuis chez-soi : Comment je me suis musclé depuis chez moi et obtenu le corps que je désirais.
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perdre du poids
Perdre du poids et reprendre le contrôle : Comment j’ai perdu plus de 25 kilos sans jamais les reprendre.
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