Cela dépend d’où vous partez et de votre moti­va­tion. Avec ce coach­ing, si vous l’ap­pliquez cor­recte­ment, vous devriez per­dre du poids dès les pre­miers jours. Moi ma moti­va­tion lorsque j’ai com­mencé à vrai­ment per­dre du poids effi­cace­ment était que j’en avais marre de ne pas être fière de mon corps devant le miroir le matin. Et comme je suis gour­mand, je n’en pou­vais plus de ressen­tir de la cul­pa­bil­ité dès que je me fai­sais plaisir. Je voulais à tout prix régler cela une bonne fois pour toutes, tout en me faisant plaisir, mais cette fois sans cul­pa­bilis­er. Assez par­lé de moi, par­lons de ceux qui ont fait ce coaching.

Prenons l’ex­em­ple de Myr­i­am, une par­tic­i­pante de ce coach­ing. Elle était étu­di­ante et n’avait pas de temps à con­sacr­er au sport et ne souhaitait pas par­ti­c­ulière­ment suiv­re de coach­ing en ligne. Car comme moi à l’époque, elle pen­sait sim­ple­ment qu’il faudrait qu’elle attende d’avoir du temps pour faire beau­coup de sport et qu’en regar­dant des vidéos sur YouTube elle apprendrait tout, toute seule.

En l’e­space d’un mois, elle est passée de 71 kg à 66 kg. Vers la fin du 2e mois, elle était à 62,5 kg. Et aujour­d’hui, elle a son poids d’équili­bre de 60 kg depuis plus de 6 mois. Vous trou­verez son avant après sur la droite.

Selon moi vous per­drez entre 4 et 6 kilos par mois selon d’où vous partez. Un peu plus si vous partez de loin (sur­poids, obésité). Un peu moins si vous êtes de cor­pu­lence normale.

En suiv­ant le plan de ce coach­ing, ça sera une perte de poids défini­tive. Car les piliers de ce coach­ing sont le main­tien de votre métab­o­lisme de base et d’avoir une solide con­nais­sance et mise en pra­tique de la perte de poids. De manière à être autonome pour la suite et que votre poids ne soit jamais plus un problème.

Cela dépend d’où vous partez et de votre moti­va­tion. Avec ce coach­ing, si vous l’ap­pliquez cor­recte­ment, vous devriez per­dre du poids dès les pre­miers jours. Moi ma moti­va­tion lorsque j’ai com­mencé à vrai­ment per­dre du poids effi­cace­ment était que j’en avais marre de ne pas être fière de mon corps devant le miroir le matin. Et comme je suis gour­mand, je n’en pou­vais plus de ressen­tir de la cul­pa­bil­ité dès que je me fai­sais plaisir. Je voulais à tout prix régler cela une bonne fois pour toutes, tout en me faisant plaisir, mais cette fois sans cul­pa­bilis­er. Assez par­lé de moi, par­lons de ceux qui ont fait ce coaching.

Prenons l’ex­em­ple de Myr­i­am, une par­tic­i­pante de ce coach­ing. Elle était étu­di­ante et n’avait pas de temps à con­sacr­er au sport et ne souhaitait pas par­ti­c­ulière­ment suiv­re de coach­ing en ligne. Car comme moi à l’époque, elle pen­sait sim­ple­ment qu’il faudrait qu’elle attende d’avoir du temps pour faire beau­coup de sport et qu’en regar­dant des vidéos sur YouTube elle apprendrait tout, toute seule.

En l’e­space d’un mois, elle est passée de 71 kg à 66 kg. Vers la fin du 2e mois, elle était à 62,5 kg. Et aujour­d’hui, elle a son poids d’équili­bre de 60 kg depuis plus de 6 mois. Vous trou­verez son avant après sur la droite.

Selon moi vous per­drez entre 4 et 6 kilos par mois selon d’où vous partez. Un peu plus si vous partez de loin (sur­poids, obésité). Un peu moins si vous êtes de cor­pu­lence normale.

En suiv­ant le plan de ce coach­ing, ça sera une perte de poids défini­tive. Car les piliers de ce coach­ing sont le main­tien de votre métab­o­lisme de base et d’avoir une solide con­nais­sance et mise en pra­tique de la perte de poids. De manière à être autonome pour la suite et que votre poids ne soit jamais plus un problème.

✔ 2 heures de coach­ing vidéos inédites et ludiques.

Vous appren­drez tout ce qu’il y a à savoir sur la perte de poids avec ce con­cen­tré de mes 10 années d’expérience. Vous saurez tout ce que je sais et ce qui m’a per­mis d’at­tein­dre mon objectif,

✔ + de 20 habi­tudes à pren­dre au quotidien

Vous aurez la liste de toutes mes habi­tudes et pourquoi et com­ment les appliquer

✔ Tous les faux-amis, idées reçues et habi­tudes à ne plus suivre

Vous con­naitrez toutes les erreurs et idées reçues à ne plus suiv­re, qui sont mal­heureuse­ment encore trop suiv­ies et que j’ai moi-même faites. Prin­ci­pale­ment à cause d’un mar­ket­ing trop fort et d’un manque de con­nais­sance (régime Dukan, régime de star, galettes de riz, manger des fruits après un repas,etc.) 

✔ Plan d’ac­tion et ali­men­taire complet

Nous ver­rons un plan ali­men­taire com­plet basé sur ma pro­pre ali­men­ta­tion, adap­té à votre pro­pre métab­o­lisme de base et à votre besoin en protéines

✔ Un coach­ing mise à jour continuellement

Dès que je reçois des ques­tions ou des choses intéres­santes en plus que vous aimeriez avoir, j’é­tudie le sujet et le rajoute au coaching.

✔ Sup­port par email 24h/24 et 7j/7

Vous aurez la pos­si­bil­ité de me con­tac­ter moi ou mon équipe sur l’e­space mem­bre grâce à un email VIP. Avec lequel nous pour­rons faire une analyse indi­vidu­elle pour max­imiser vos résul­tats et répon­dre à toutes vos questions.

✔ Une garantie de réus­sir, si vous essayez

Car oui, vous êtes respon­s­able de réus­sir à attein­dre votre objec­tif. Je mets toutes les clés à votre dis­po­si­tion pour y arriv­er, mais vous êtes respon­s­able de votre réus­site. Je vous garan­tis donc que si vous essayez, vous réus­sirez. Et si ça ne fonc­tionne pas pour vous, je vous rem­bourse immé­di­ate­ment et intégralement.

✔ 2 heures de coach­ing vidéos inédites et ludiques.

Vous appren­drez tout ce qu’il y a à savoir sur la perte de poids avec ce con­cen­tré de mes 10 années d’expérience. Vous saurez tout ce que je sais et ce qui m’a per­mis d’at­tein­dre mon objectif,

✔ + de 20 habi­tudes à pren­dre au quotidien

Vous aurez la liste de toutes mes habi­tudes et pourquoi et com­ment les appliquer

✔ Tous les faux-amis, idées reçues et habi­tudes à ne plus suivre

Vous con­naitrez toutes les erreurs et idées reçues à ne plus suiv­re, qui sont mal­heureuse­ment encore trop suiv­ies et que j’ai moi-même faites. Prin­ci­pale­ment à cause d’un mar­ket­ing trop fort et d’un manque de con­nais­sance (régime Dukan, régime de star, galettes de riz, manger des fruits après un repas,etc.) 

✔ Plan d’ac­tion et ali­men­taire complet

Nous ver­rons un plan ali­men­taire com­plet basé sur ma pro­pre ali­men­ta­tion, adap­té à votre pro­pre métab­o­lisme de base et à votre besoin en protéines

✔ Un coach­ing mise à jour continuellement

Dès que je reçois des ques­tions ou des choses intéres­santes en plus que vous aimeriez avoir, j’é­tudie le sujet et le rajoute au coaching.

✔ Sup­port par email 24h/24 et 7j/7

Vous aurez la pos­si­bil­ité de me con­tac­ter moi ou mon équipe sur l’e­space mem­bre grâce à un email VIP. Avec lequel nous pour­rons faire une analyse indi­vidu­elle pour max­imiser vos résul­tats et répon­dre à toutes vos questions.

✔ Une garantie de réus­sir, si vous essayez

Car oui, vous êtes respon­s­able de réus­sir à attein­dre votre objec­tif. Je mets toutes les clés à votre dis­po­si­tion pour y arriv­er, mais vous êtes respon­s­able de votre réus­site. Je vous garan­tis donc que si vous essayez, vous réus­sirez. Et si ça ne fonc­tionne pas pour vous, je vous rem­bourse immé­di­ate­ment et intégralement.