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perdre du poids sans faire de sport
« comment perdre entre 3 à 6 kilos par mois et ne jamais les reprendre »

2 HEURES DE COACHING VIDÉOS DE MISE EN PRATIQUE pour perdre du poids sans sport grâce à une alimentation parfaite.
+ DE 20 HABITUDES À PRENDRE au quotidien pour perdre du poids et ramener son corps à son poids d’équilibre naturel.
PLAN D’ACTION COMPLET en partant de zéro et expliqué étape par étape.
PLAN ALIMENTAIRE COMPLET adapté à votre corps
RÉPONSE PAR MAIL 24/7
OFFERT : ACCÈS À VIE AU COACHING ET AUX MISES À JOUR. Mises à jour régulières provenant de vos demandes pour enrichir ce coaching.
pas envie de faire de sport ?
_________________________________
Ça tombe bien, le sport n’est pas nécessaire pour perdre du poids. Le sport n’est qu’un accélérateur.
Alors qu’une maitrise du fonctionnement de la perte de poids et d’une alimentation parfaite représente 70% à 80% des résultats dans la perte de poids.
C’est tout cela que vous apprendrez et mettrez en pratique dans ce coaching.
pas le temps ?
_________________________________
Cette stratégie de perte de poids d’apprendre à avoir une alimentation parfaite et à éviter les faux-amis, les pièges des régimes connus ne vous demandera pas plus de temps dans votre quotidien.
Le but est de suivre à la lettre les plans d’action et alimentaires dans ce coaching puis de laisser votre corps perdre du poids et revenir à son poids d’équilibre naturel.
vos régimes n’ont pas marché ?
_________________________________
Ici, vous allez comprendre pourquoi ils n’ont pas marchés. Vous apprendrez comment réussir sa perte de poids.
Vous aurez également une mise à niveau complète pour apprendre toutes les règles indispensables à la perte de poids.
Le but est qu’après ce coaching vous soyez autonome pour toute votre vie et que la perte de poids ne soit plus jamais un problème pour vous.
perdre du poids sans faire de sport ?
Le sport n’est qu’un accélérateur et permet de se tracer comme je l’ai fait (cf. photos). Mais ça n’est pas un indispensable pour perdre du poids, loin de là. L’alimentation et la bonne mise en pratique des règles de perte de poids représentent à elles seules 70 à 80% des résultats.
Mais rien de magique, ça n’a pas été facile pour moi. En revanche, je peux vous garantir que pour vous ça sera bien plus rapide que pour moi.
Vous aurez tous les outils et techniques qu’il faut savoir pour perdre du poids. Vous aurez aussi beaucoup moins de doutes ou de choses à faire que moi, car vous aurez mon aide et vous pourrez profiter de toute mon expérience.
Je vous ai préparé toutes mes habitudes, mes réflexes et astuces. Ainsi que des plans d’action et alimentaires adaptés qu’il vous faudra suivre pour perdre du poids comme moi.

Ma transformation

Mon physique aujourd’hui
perdre du poids sans faire de sport ?
Le sport n’est qu’un accélérateur et permet de se tracer comme je l’ai fait (cf. photos). Mais ça n’est pas un indispensable pour perdre du poids, loin de là. L’alimentation et la bonne mise en pratique des règles de perte de poids représentent à elles seules 70 à 80% des résultats.
Mais rien de magique, ça n’a pas été facile pour moi. En revanche, je peux vous garantir que pour vous ça sera bien plus rapide que pour moi.
Vous aurez tous les outils et techniques qu’il faut savoir pour perdre du poids. Vous aurez aussi beaucoup moins de doutes ou de choses à faire que moi, car vous aurez mon aide et vous pourrez profiter de toute mon expérience.
Je vous ai préparé toutes mes habitudes, mes réflexes et astuces. Ainsi que des plans d’action et alimentaires adaptés qu’il vous faudra suivre pour perdre du poids comme moi.

Ma transformation

Mon physique aujourd’hui
perdre du poids sans faire de sport
module 1 : les bases pour perdre du poids
✔ Présentation du coaching pour comprendre la méthodologie du coaching
✔ Préparation en 10 minutes chrono de tout ce qu’il vous faut pour le jour 0 de votre perte de poids.
✔ Comprendre pourquoi les régimes standards ne marchent pas pour ne plus faire d’erreurs.
✔ Comprendre parfaitement les principes de perte de poids
✔ Les clés d’une motivation infaillible (inspiré de Mel Robbins, d’Arnold Schwarzenegger et Dwayne Johnson)
➽ Dès la fin du premier module, vous serez prêt pour le jour 0 de votre perte de poids. Vous saurez comment perdre du poids et pourquoi les 3 grands types de régimes populaires ne fonctionnent pas et peuvent même être très contre-productifs pour la santé et la perte de poids.
Ainsi, vous saurez comment ne pas avoir d’effet « Yoyo » et comment ne pas stagner dans votre perte de poids.
module 2 : maitriser sa perte de poids et son corps
✔ Maitriser la règle universelle de la perte de poids
✔ Comprendre et maitriser son métabolisme de base grâce à mes 13 habitudes et astuces à adopter.
➽ Si vous appliquez le deuxième module, vous aurez exactement les mêmes habitudes que moi, mais adapté à vous. À ce stade et en appliquant tout ce que vous aurez appris jusqu’ici, vous pourrez d’ores et déjà perdre du poids efficacement en vous sentant bien mieux physiquement. Il faudra ensuite créer un plan d’action et un plan alimentaire adapté à votre corps et vos goûts.
module 3 : quoi manger
✔ Toutes les idées reçues, faux-amis et habitudes qu’il ne faut plus suivre
✔ Apprendre à bien consommer les protéines pour maximiser sa perte de poids. (inspiré d’Arnold Schwarzenegger et Bruce Lee)
✔ Création étape par étape de votre plan d’action et plan alimentaire adapté à votre corps.
➽ Arrivé à cette troisième et dernière partie, vous serez complètement autonome et la perte de poids ne sera plus un problème pour vous. Vous saurez distinguer le vrai du faux. Vous aurez également un plan d’action et un plan alimentaire complet adaptable à votre corps et à vos goûts.
★ bonus inclus
✔ Accès à vie au coaching et aux mises à jour (mises à jour régulières provenant de vos remarques et demandes pour enrichir ce coaching)
✔ Accompagnement et analyse individuelle disponible sur l’espace membre.
perdre du poids sans faire de sport
module 1 : les bases pour perdre du poids
✔ Présentation du coaching pour comprendre la méthodologie du coaching
✔ Préparation en 10 minutes chrono de tout ce qu’il vous faut pour le jour 0 de votre perte de poids.
✔ Comprendre pourquoi les régimes standards ne marchent pas pour ne plus faire d’erreurs.
✔ Comprendre parfaitement les principes de perte de poids
✔ Les clés d’une motivation infaillible (inspiré de Mel Robbins, d’Arnold Schwarzenegger et Dwayne Johnson)
➽ Dès la fin du premier module, vous serez prêt pour le jour 0 de votre perte de poids. Vous saurez comment perdre du poids et pourquoi les 3 grands types de régimes populaires ne fonctionnent pas et peuvent même être très contre-productifs pour la santé et la perte de poids.
Ainsi, vous saurez comment ne pas avoir d’effet « Yoyo » et comment ne pas stagner dans votre perte de poids.
module 2 : maitriser sa perte de poids et son corps
✔ Maitriser la règle universelle de la perte de poids
✔ Comprendre et maitriser son métabolisme de base grâce à mes 13 habitudes et astuces à adopter.
➽ Si vous appliquez le deuxième module, vous aurez exactement les mêmes habitudes que moi, mais adapté à vous. À ce stade et en appliquant tout ce que vous aurez appris jusqu’ici, vous pourrez d’ores et déjà perdre du poids efficacement en vous sentant bien mieux physiquement. Il faudra ensuite créer un plan d’action et un plan alimentaire adapté à votre corps et vos goûts.
module 3 : quoi manger
✔ Toutes les idées reçues, faux-amis et habitudes qu’il ne faut plus suivre
✔ Apprendre à bien consommer les protéines pour maximiser sa perte de poids. (inspiré d’Arnold Schwarzenegger et Bruce Lee)
✔ Création étape par étape de votre plan d’action et plan alimentaire adapté à votre corps.
➽ Arrivé à cette troisième et dernière partie, vous serez complètement autonome et la perte de poids ne sera plus un problème pour vous. Vous saurez distinguer le vrai du faux. Vous aurez également un plan d’action et un plan alimentaire complet adaptable à votre corps et à vos goûts.
★ bonus inclus
✔ Accès à vie au coaching et aux mises à jour (mises à jour régulières provenant de vos remarques et demandes pour enrichir ce coaching)
✔ Accompagnement et analyse individuelle disponible sur l’espace membre.
combien de temps avant de perdre du poids ?
Cela dépend d’où vous partez et de votre motivation. Avec ce coaching, si vous l’appliquez correctement, vous devriez perdre du poids dès les premiers jours. Moi ma motivation lorsque j’ai commencé à vraiment perdre du poids efficacement était que j’en avais marre de ne pas être fière de mon corps devant le miroir le matin. Et comme je suis gourmand, je n’en pouvais plus de ressentir de la culpabilité dès que je me faisais plaisir. Je voulais à tout prix régler cela une bonne fois pour toutes, tout en me faisant plaisir, mais cette fois sans culpabiliser. Assez parlé de moi, parlons de ceux qui ont fait ce coaching.
Prenons l’exemple de Myriam, une participante de ce coaching. Elle était étudiante et n’avait pas de temps à consacrer au sport et ne souhaitait pas particulièrement suivre de coaching en ligne. Car comme moi à l’époque, elle pensait simplement qu’il faudrait qu’elle attende d’avoir du temps pour faire beaucoup de sport et qu’en regardant des vidéos sur YouTube elle apprendrait tout, toute seule.
En l’espace d’un mois, elle est passée de 71 kg à 66 kg. Vers la fin du 2e mois, elle était à 62,5 kg. Et aujourd’hui, elle a son poids d’équilibre de 60 kg depuis plus de 6 mois. Vous trouverez son avant après sur la droite.
Selon moi vous perdrez entre 4 et 6 kilos par mois selon d’où vous partez. Un peu plus si vous partez de loin (surpoids, obésité). Un peu moins si vous êtes de corpulence normale.
En suivant le plan de ce coaching, ça sera une perte de poids définitive. Car les piliers de ce coaching sont le maintien de votre métabolisme de base et d’avoir une solide connaissance et mise en pratique de la perte de poids. De manière à être autonome pour la suite et que votre poids ne soit jamais plus un problème.
Myriam, de 71 kg à 60 kg en 3 mois


combien de temps avant de perdre du poids ?
Cela dépend d’où vous partez et de votre motivation. Avec ce coaching, si vous l’appliquez correctement, vous devriez perdre du poids dès les premiers jours. Moi ma motivation lorsque j’ai commencé à vraiment perdre du poids efficacement était que j’en avais marre de ne pas être fière de mon corps devant le miroir le matin. Et comme je suis gourmand, je n’en pouvais plus de ressentir de la culpabilité dès que je me faisais plaisir. Je voulais à tout prix régler cela une bonne fois pour toutes, tout en me faisant plaisir, mais cette fois sans culpabiliser. Assez parlé de moi, parlons de ceux qui ont fait ce coaching.
Prenons l’exemple de Myriam, une participante de ce coaching. Elle était étudiante et n’avait pas de temps à consacrer au sport et ne souhaitait pas particulièrement suivre de coaching en ligne. Car comme moi à l’époque, elle pensait simplement qu’il faudrait qu’elle attende d’avoir du temps pour faire beaucoup de sport et qu’en regardant des vidéos sur YouTube elle apprendrait tout, toute seule.
En l’espace d’un mois, elle est passée de 71 kg à 66 kg. Vers la fin du 2e mois, elle était à 62,5 kg. Et aujourd’hui, elle a son poids d’équilibre de 60 kg depuis plus de 6 mois. Vous trouverez son avant après sur la droite.
Selon moi vous perdrez entre 4 et 6 kilos par mois selon d’où vous partez. Un peu plus si vous partez de loin (surpoids, obésité). Un peu moins si vous êtes de corpulence normale.
En suivant le plan de ce coaching, ça sera une perte de poids définitive. Car les piliers de ce coaching sont le maintien de votre métabolisme de base et d’avoir une solide connaissance et mise en pratique de la perte de poids. De manière à être autonome pour la suite et que votre poids ne soit jamais plus un problème.
Myriam, de 71 kg à 60 kg en 3 mois


que se passe t‑il après votre inscription ? Vous avez accès directement à ce qui suit
✔ 2 heures de coaching vidéos inédites et ludiques.
Vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur la perte de poids avec ce concentré de mes 10 années d’expérience. Vous saurez tout ce que je sais et ce qui m’a permis d’atteindre mon objectif,
✔ + de 20 habitudes à prendre au quotidien
Vous aurez la liste de toutes mes habitudes et pourquoi et comment les appliquer
✔ Tous les faux-amis, idées reçues et habitudes à ne plus suivre
Vous connaitrez toutes les erreurs et idées reçues à ne plus suivre, qui sont malheureusement encore trop suivies et que j’ai moi-même faites. Principalement à cause d’un marketing trop fort et d’un manque de connaissance (régime Dukan, régime de star, galettes de riz, manger des fruits après un repas,etc.)
✔ Plan d’action et alimentaire complet
Nous verrons un plan alimentaire complet basé sur ma propre alimentation, adapté à votre propre métabolisme de base et à votre besoin en protéines
✔ Un coaching mise à jour continuellement
Dès que je reçois des questions ou des choses intéressantes en plus que vous aimeriez avoir, j’étudie le sujet et le rajoute au coaching.
✔ Support par email 24h/24 et 7j/7
Vous aurez la possibilité de me contacter moi ou mon équipe sur l’espace membre grâce à un email VIP. Avec lequel nous pourrons faire une analyse individuelle pour maximiser vos résultats et répondre à toutes vos questions.
✔ Une garantie de réussir, si vous essayez
Car oui, vous êtes responsable de réussir à atteindre votre objectif. Je mets toutes les clés à votre disposition pour y arriver, mais vous êtes responsable de votre réussite. Je vous garantis donc que si vous essayez, vous réussirez. Et si ça ne fonctionne pas pour vous, je vous rembourse immédiatement et intégralement.


que se passe t‑il après votre inscription ? Vous avez accès directement à ce qui suit
✔ 2 heures de coaching vidéos inédites et ludiques.
Vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur la perte de poids avec ce concentré de mes 10 années d’expérience. Vous saurez tout ce que je sais et ce qui m’a permis d’atteindre mon objectif,
✔ + de 20 habitudes à prendre au quotidien
Vous aurez la liste de toutes mes habitudes et pourquoi et comment les appliquer
✔ Tous les faux-amis, idées reçues et habitudes à ne plus suivre
Vous connaitrez toutes les erreurs et idées reçues à ne plus suivre, qui sont malheureusement encore trop suivies et que j’ai moi-même faites. Principalement à cause d’un marketing trop fort et d’un manque de connaissance (régime Dukan, régime de star, galettes de riz, manger des fruits après un repas,etc.)
✔ Plan d’action et alimentaire complet
Nous verrons un plan alimentaire complet basé sur ma propre alimentation, adapté à votre propre métabolisme de base et à votre besoin en protéines
✔ Un coaching mise à jour continuellement
Dès que je reçois des questions ou des choses intéressantes en plus que vous aimeriez avoir, j’étudie le sujet et le rajoute au coaching.
✔ Support par email 24h/24 et 7j/7
Vous aurez la possibilité de me contacter moi ou mon équipe sur l’espace membre grâce à un email VIP. Avec lequel nous pourrons faire une analyse individuelle pour maximiser vos résultats et répondre à toutes vos questions.
✔ Une garantie de réussir, si vous essayez
Car oui, vous êtes responsable de réussir à atteindre votre objectif. Je mets toutes les clés à votre disposition pour y arriver, mais vous êtes responsable de votre réussite. Je vous garantis donc que si vous essayez, vous réussirez. Et si ça ne fonctionne pas pour vous, je vous rembourse immédiatement et intégralement.


garantie 90 jours 100% remboursé

J’ai une confiance totale en mon programme. C’est ce que j’applique encore aujourd’hui pour “garder mon 6 packs”. Car au delà d’être un programme, il donne de l’autonomie pour être capable de continuer sa progression et maintenir sa nouvelle silhouette sans risque d’aller vers un effet “Yoyo” ou autres.
Cette garantie vous permet de tester librement ce coaching sans prendre de risque. Si vous n’êtes pas satisfait des résultats de ce coaching sous 90 jours, je vous rembourse intégralement
L’unique condition pour être éligible au remboursement est d’avoir essayé les techniques et plans alimentaires de ce programme.
garantie 90 jours 100% remboursé

J’ai une confiance totale en mon programme. C’est ce que j’applique encore aujourd’hui pour “garder mon 6 packs”. Car au delà d’être un programme, il donne de l’autonomie pour être capable de continuer sa progression et maintenir sa nouvelle silhouette sans risque d’aller vers un effet “Yoyo” ou autres.
Cette garantie vous permet de tester librement ce coaching sans prendre de risque. Si vous n’êtes pas satisfait des résultats de ce coaching sous 90 jours, je vous rembourse intégralement
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DES QUESTIONS ? Envoyez nous un email à contact@changermonbody.com
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